Pour bien protéger et nourrir la peau de votre visage, il est conseillé d'adopter une routine beauté spécifique.
L'apparition de problèmes de peau survient lorsqu'elle n'est pas suffisamment prise en compte. L'objectif de cette pratique est justement de permettre à la peau de se régénérer naturellement par l'adoption de gestes réguliers.
Je partage avec vous ma routine beauté que j'adopte au quotidien pour une peau éclatante.
Ma routine beauté du matin.
Le matin, la peau a besoin d'entretien et de conditionnement car elle sera exposée à des substances nocives de l'extérieur. C'est pourquoi j'ai adopté une routine bien précise dès le réveil dans laquelle on peut très bien s'inspirer.
la gym du visage
Au réveil, faites des exercices faciaux pendant quelques minutes. Assurez-vous de bien viser chaque partie. Vous pouvez obtenir des informations sur le web si vous êtes à court d'idées.
Nettoyage
Pendant la nuit, la production de sébum et autres impuretés est favorisée. Même si vous avez appliqué un démaquillant la veille avant de vous coucher, vous devez vous frotter les lotions toniques nettoyantes sur votre visage pour les enlever.
le fourré
Si au réveil vous remarquez que votre peau est terne, vous devez appliquer un soin exfoliant. Attention, le gommage ne peut se faire que 2 fois par semaine maximum.
Hydratation
C'est l'une des habitudes les plus importantes. Il est strictement interdit de l'éliminer de votre routine beauté car la surface de la peau a besoin d'être hydratée au quotidien. Pour cela, choisissez une crème de jour adaptée à votre type de peau.
Le maquillage
Si vous avez trop d'imperfections sur votre visage ou si vous voulez simplement être belle, maquillez-vous. Utilisez de l'anti-cernes pour les camoufler, puis appliquez vos cosmétiques : rouge à lèvres, maquillage des yeux, eye-liner…
Ma routine beauté du soir
En fin de journée, ma peau est fatiguée. Encore une fois, je fais quelques gestes essentiels pour me sentir reposé avant d'aller me coucher.
démaquillage
Pour conserver une texture parfaite de votre peau, vous devez l'enlever tous les soirs. Choisissez la lotion qui convient à votre peau pour éviter de l'irriter. Cela éliminera les agents dangereux qui s'y sont accumulés au cours de la journée.
Nettoyage
Matin et soir, la peau a besoin d'être nettoyée. Il ne suffit pas d'utiliser de l'eau tiède mais optez pour un gel nettoyant. Pour plus de soin, vous pouvez également utiliser de l'eau florale par exemple comme protection.
Les soins
Les soins que vous prodiguez à votre visage le soir doivent être plus soignés que le matin. Vous devez utiliser des produits pour réduire les problèmes de peau tels que les boutons, l'acné… Certains d'entre eux ne tolèrent pas l'exposition au soleil, donc cette étape se fait la nuit. Achetez des produits spécifiques pour ce type de traitement.
Hydratation
Vous ne pouvez pas éliminer l'hydratation de votre routine beauté quotidienne, que ce soit le matin ou le soir. Comme la température du corps baisse pendant le sommeil, il absorbe facilement les soins que vous lui appliquez. Utilisez une crème de nuit sur le visage mais aussi sur l'ensemble du corps.
Le masque
Ceci est une étape optionnelle. Elle sera effectuée deux fois par semaine maximum. Appliquez un masque au charbon ou à l'argile de votre choix.
ma routine beauté d'été
Pendant la saison estivale, la peau du visage a besoin d'une certaine protection pour rester en bonne santé. J'adopte donc une routine spécifique, matin et soir.
Le matin
Commencez la journée avec un nettoyage. Pour cela, utilisez des produits toniques. Ils garantissent un nettoyage en profondeur en éliminant toutes les impuretés et en rafraîchissant la peau.
Ensuite, passez à l'hydratation. C'est une étape importante qu'il ne faut pas oublier. Pendant l'été, utilisez des produits légers adaptés à votre type de peau. Vous pouvez appliquer un écran solaire.
La nuit
Commencez par vous démaquiller avec de l'eau micellaire. Il apporte un peu de fraîcheur à la peau, ce qui calmera les effets des coups de soleil.
Nettoyez-le avec une lotion tonique pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum. Enfin, hydratez votre visage avec un soin de nuit.
Utilisation de produits bio.
Les produits naturels sont sans aucun doute les plus efficaces sur tous les types de peau. Je l'utilise régulièrement pour une peau belle et saine.
Définition du type de peau.
Avant de choisir les produits de soins de la peau à utiliser, vous devez tenir compte de votre type de peau.
Produits cosmétiques à base de matières premières
Lorsque vous achetez des produits, votre premier réflexe doit être de vérifier leur composition. Privilégiez ceux qui sont fabriqués à partir de matières premières, sans aucune transformation. Par exemple, pour la crème de jour, vous pouvez utiliser du beurre de cacao.
Produits démaquillants
Utilisez des lingettes démaquillantes bio ou des huiles pures car elles sont plus efficaces. Vous les trouverez dans les magasins bio. Sinon, vous pouvez également opter pour des démaquillants à base d'huile. Evitez de les appliquer avec un coton jetable car cela abîme rapidement le grain de peau.
Produits de nettoyage
Au lieu d'utiliser des gels moussants, tournez-vous vers des savons saponifiés à froid. Ils sont doux et ne contiennent pas trop d'ingrédients pouvant irriter la peau.
Plus cher
Vous pouvez fabriquer votre propre masque à la maison. Vous ne savez vraiment pas ce qu'il y a dans ceux qui sont vendus sur le marché. Par exemple, mélangez de l'eau avec de l'argile.
La routine beauté est personnelle car nous n'avons pas toutes le même type de peau. En revanche, les gestes doivent être effectués régulièrement pour observer des résultats satisfaisants. Enfin, je recommande toujours l'utilisation de produits 100% naturels et/ou pour une plus grande efficacité.
